حاسبة مؤشر كتلة الجسم

حاسبة مؤشر كتلة الجسم   هى أداة لتقييم الوزن الطبيعى، تساعدك على معرفة إن كان وزنك صحيا او لا، اذا كان عليك زيادة او خسارة بعض الوزن. ويتم تقييم الوزن من خلال إستخدام مؤشر كتلة الجسم الذى يفحص العلاقة بين طول ووزن الجسم ويتم ذلك من خلال عملية حسابية بسيطة جداً.

حاسبة مؤشر كتلة الجسم

  (BMI) طريقة حساب كتلة الجسم

مؤشر كتلة الجسم = الوزن ÷ ( الطول × الطول )

مثال: وزنك 100 كيلو جرام وطولك 1.8 متر فان العملية الحسابية لمؤشر كتلة الجسم تكون كالٱتي:

BMI= 100/ (1.8*1.8)
BMI= 100/ (3.24)
BMI=30.86
30.86 : اذا مؤشر كتلة الجسم هو

جدول حالة الجسم

حالة الجسم المؤشر BMI
نقص حاد جداً في الوزن أقل من 15
نقص حاد في الوزن من 15 إلى 16
نقص في الوزن من 16 إلى 18.5
وزن طبيعي من 18.5 إلى 25
زيادة في الوزن من 25 إلى 30
سمنة درجة أولى من 30 الى 35
سمنة درجة ثانية من 35 إلى 40
سمنة مفرطة جداً أكثر من 40